우리의 인생이 고난에 직면했을 때 어떻게 극복하고 위기를 기회로 만들 수 있을까? 어떻게 인생의 큰 파도를 잘 넘어 삶에 대한 경험을 쌓고 이해를 넓힐 수 있을까. 이 책은 가족 간 불화, 실직, 이직, 감정적 혼란, 노동시장 진입, 건강 문제, 커밍아웃, 사랑하는 사람의 죽음, 결혼, 재혼, 이혼, 오래 기다린 승진, 출산, 완경 등과 같이 인생에 큰 변화를 맞이했을 때 혼란한 상황에서 슬기롭게 대응하는 방법에 대해 논한다.

다양한 직업과 연령, 상황에 속한 사람들의 이야기와 함께 저자의 경험을 통해 배우고 기회로 만들어 감정을 재구성하고, 자신감을 회복하고, 가능성을 깨닫는 방법을 익힐 수 있다. 예기치 않게 다가오는 인생의 격변에 대한 이해를 넓히고, 동시에 개인적 삶과 경력의 성공을 돕는 새롭고 획기적인 여러 가지 방법론을 제시한다.